Details
In de taichi/qigongles leer je, door langzaam en bewust te bewegen, waar je spanning vasthoudt. De bewegingen zijn vloeiend en geven meer rust, soepelere spieren en gewrichten, balans en ontspanning. De oefeningen zijn geschikt voor iedereen, ook voor deelnemers met beperkingen zoals RA, MS, stress gerelateerde klachten, fibromyalgie, Parkinson enz. Speciale kleding is niet nodig, ook geen matje of speciaal schoeisel. Er is geen competitie. Iedereen beweegt op zijn eigen niveau. Niets moet alles mag, je kunt niets fout doen - alleen wat anders. Kom genieten van de ongedwongen sfeer en krijg weer plezier in bewegen. Na de les is het mogelijk om met elkaar koffie/thee te drinken.
Voor wie
Volwassenen, SeniorenWaarover
Gezondheid, Sport en bewegenWat
Workshop / cursusAnderen uitnodigen
Wil je dat nog meer mensen meedoen? Nodig ze uit!
Print uitnodiging